２０１８年３月２６日

暖かくなり、運動を始めようかな、と思う方も多いのではないでしょうか。

ふじみ野市では、地域の皆様が集まって、自主的に体を動かし、

健康づくりに繋げる取り組みを行っています。

高齢者あんしん相談センターおおいの圏域にも、

ふじみ野市オリジナルの介護予防体操「ふじみんぴんしゃん体操」を

行うグループが、次々と立ち上がっています。

先日、大井総合福祉センターで活動している

グループ「はつらつあしの会」と「なごみの会」へ伺い、

体力測定を行ってきました。

ボランティアさんにご協力いただきながら、

片足立ちや握力など４項目について測定を行い、

さらに、転倒に対する不安等についての質問にお答えいただきました。

参加された皆様は、一つ一つ真剣に取り組まれ、「疲れたわ～」と

仰りながらも、お互いの測定結果を見せ合ったりして、

盛り上がっていらっしゃいました。

次回の体力測定は９月を予定しています。

より良い結果に繋がるよう、皆で楽しく

「ふじみんぴんしゃん体操」を続けていきましょう！