２０１８年９月２１日

１２日に高齢者あんしん相談センターおおいのホールにて、

今年度３回目の『オレンジカフェふじみん』を開催しました。

 

今回は、『食欲の秋』にちなみ、『食べて防ごう物忘れ』をテーマに

栄養士の資格を持つボランティアさんに、食事や栄養について

お話をしていただきました。

必要な栄養についてだけではなく、出来合いのお弁当で

済ませる時はサラダなどの野菜を一品加える、

青魚の缶詰はキャベツなどの野菜と一緒に和えるなどして

食べると良い、など、様々な「食べ方」も教えていただきました。

 

また、折り紙で作った飾りや、チラシで作ったお花などを

お持ちいただいた方もおり、「どうやって作ったの？」

「すごい！」「きれい！」など感嘆の声が上がっていました。

 

今回も皆様のご協力により、和気藹々とした雰囲気に

包まれたオレンジカフェとなりました。

ご参加いただいた皆様、ボランティアの「べーこ」様と

「はたちゃん」様、ありがとうございました。

 

次回は１０月１０日（水）、午後１時半～３時半に行う予定です。

『食欲の秋』の次は、『運動の秋』！

軽い体操を行うコーナーもあります。

オレンジカフェで心と身体をほぐしませんか？

ご参加お待ちしています。