２０２１年１２月２４日

あんしん相談センターおおいホールにて「オレンジカフェふじみん🍊」を開催しました！

あいにくの雨でしたが10名に方にお集まりいただきました。

ありがとうございます(*^_^*)

今回は訪問マッサージだるま堂 横山さんによる”認知症予防体操「コグニサイズ」”をやりました。

コグニサイズとは？

国立長寿医療センターが開発した認知症予防プログラムです。

運動をしながら認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせ、脳の機能を活性化し、認知症の予防と健康促進を目指します！

歩きながら、右手がグー、左手はチョキと両手で違う動きを続けていく。

3の倍数で手を叩く。

横山さんとジャンケンをして、右手で勝ち、左手で負ける。

など頭と体を使いコグニサイズを体験しました♪

「ちょっと難しかったけど、みんなで挑戦出来て楽しかった！」

「またやってみたいね」と皆さん一緒に楽しみながら運動を行いました。

その後は、サンタとトナカイが登場して歴代の流行語大賞を当てるなどクイズをしました☆

帰りの際はお土産のお菓子を配らせて頂き今月のオレンジカフェはお開きとなりました🍭

高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、来年も引き続き、誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを皆様とともに作っていきたいと思います☕❤

次回は2月9日（水）に行います。事前予約をした上で、是非お越しください！

お待ちしていますσ(ﾟｰ^*)