２０２０年１０月２８日

14日に高齢者あんしん相談センターおおいのホールにて、8ヶ月ぶりのオレンジカフェを行いました。

新型コロナウィルスの感染拡大防止のため対面を避け、椅子だけにしてソーシャルディスタンスを保ちながらの開催となりました。

プロジェクターを用意して、高齢期の食生活啓発DVD「高齢期は食べ盛り」を参加者と鑑賞しました。

日本の高齢者は健康への意識が高いとされるが、「粗食は健康によい」との意識が根強い。

高齢期になると、たんぱく質や脂質などを蓄える役割を果たす骨格や筋肉が虚弱化してしまうため、健康を維持する上で、十分な栄養摂取が非常に重要になります。

皆さん興味を持って、うなずきながら聞き入っていました。

その後に、ごぼう先生の「イス体操」のDVDを観ながら体操をしました。

「川の流れのように」を歌いながら運動やリズムにのって手拍子体操など、楽しく体を動かしました。 最後に持ち帰りのお菓子を配りました。

職員が心を込めてラッピングしました。

「アマビエ」ちゃんが、とてもかわいいですね。

次回のオレンジカフェは12月開催予定です。事前予約が必要となります。

お待ちしています(^∇-)☆