２０１９年７月

7月10日高齢者あんしん相談センターおおいホールにてオレンジカフェを行いました。

7月としては涼しい日が続いていますが、今回も多くの方に集まってくれました。

夏を意識してハワイアンのBGMを流しました。

話が弾み、なごやかな雰囲気になりました(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

今回も、早口言葉を大きな声を出して言う脳トレをしました。

早口言葉4級から始まり、1級になるにつれて段々と難しくなり盛り上がりました。

脳の活性化、滑舌をよくするといった効果も期待できます。

声に出すということは表情筋と呼ばれる口周辺の筋肉を鍛えることができます。

続きましては、ふじみんぴんしゃん体操をしました。

常生活に必要な機能や体力の維持・向上に効果的で、体を動かすことが苦手な方などでも気軽に行える内容です。

皆様、真剣な表情で取り組んでいらっしゃいました。

いつまでも「ぴんぴん」「しゃん」と過ごせるよう、

みなさんで一緒に体操を続けていきましょう。(◍•ᴗ•◍)ゝ

最後に恒例の「岩ちゃん」様の三味線演奏は「七夕」、「夏は来ぬ」、

と今の時期に合った選曲でした(*˘︶˘*).。.:*♡

高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、

【 偶数月第２水曜日13：30～15：30 】に開催予定です。

引き続き、誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを

皆様とともに作っていきたいと思います。

次回は、8月は暑さが予想される為、10月9日（水）に行います。

お気軽にお越しください。お待ちしていますσ(ﾟｰ^*)

２０１９年６月１４日

１２日高齢者あんしん相談センターおおいホールにてオレンジカフェを行いました。

心配していた雨も降らず、多くの人が集まってくれました٩(ˊᗜˋ*)و

今回は、早口言葉を大きな声を出して言う脳トレをしました。

早口言葉は、なかなかうまくいかずに盛り上がりました。

脳が活性化し認知症予防になります。

声に出すということは表情筋と呼ばれる口周辺の筋肉を鍛えることができます。

続きましては、口腔体操(ふじみんお口ぴんしゃん体操)をしました。

お口の筋肉が維持・向上するのに効果的な体操です。

皆様楽しそうに体操していました。

最後に恒例の「岩ちゃん」様の三味線演奏は「朧月夜」、「雨降りお月さん」、

「夏は来ぬ」、と今の時期に合った選曲で和んだ雰囲気になりました(*˘︶˘*).。.:*♡

高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、

新年度も【 偶数月第２水曜日13：30～15：30 】に開催予定です。

引き続き、誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを 皆様とともに作っていきたいと思います。

次回は、8月は暑さが予想される為、7月10日（水）に行います。

お気軽にお越しください。お待ちしていますσ(ﾟｰ^*)

２０１９年４月１１日

１０日、高齢者あんしん相談センターおおいホールにて

オレンジカフェを行いました。

当日はあいにくの雨で、少し寒かったのですが、

雨にも負けず皆さん元気に集まってくれました。

カフェの飲み物は、コーヒー、カフェオレ、ココア、紅茶、

ミルクティ、緑茶を用意しています。

今回は２種さくら餅を選んで食べてもらいました(。・・)_且~~。

少しでも桜の気分を味わってもらいたく、

全国桜の名所の写真を見て場所を当てるクイズをしました。

旅行好きな人が多く、ほとんどの写真を当てる事が でき話も盛り上がりました。

恒例の「岩ちゃん」様の三味線演奏は「北国の春」、「19の春」、 「花かげ」と

春らしい選曲で和んだ雰囲気になりました。

✿ 高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、

新年度も【 偶数月第２水曜日13：30～15：30 】に開催予定です。

引き続き、誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを

皆様とともに作っていきたいと思います。

次回は、6月12日（水）に行います。 お気軽にお越しください。

お待ちしていますσ(ﾟｰ^*) ❀

２０１９年２月２６日

１３日に高齢者あんしん相談センターおおいのホールにて、

今年度最後のオレンジカフェを行いました。

１３名の皆様にご参加いただき、外の寒さとは裏腹に、

話に花が咲き、熱気漂う賑やかなオレンジカフェとなりました。

恒例の「岩ちゃん」様の三味線演奏も、『春よ来い』、『北国の春』など、

春の訪れを待ち遠しく感じる曲目で、短い時間でしたが、

皆様も気持ちが和んだご様子でした。

折しもバレンタインデーの前日でしたので、

ささやかですがチョコレートをご用意させていただきました。

市販のものですが、皆様への感謝と愛♥がたっぷり詰まっておりますので、

ご自宅でオレンジカフェでのお仲間や出来事を思い浮かべながら、

召し上がっていただけたらと思います。

高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、

新年度も【 偶数月第２水曜日13：30～15：30 】に開催予定です。

引き続き、誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを

皆様とともに作っていきたいと思います。

新年度初回は4月10日（水）に行います。

お花見散歩がてら、お気軽にお越しください。お待ちしています❀

２０１８年１２月２０日

１２日に高齢者あんしん相談センターおおいのホールにて、

年内最後の『オレンジカフェふじみん』を開催しました。

今回はボランティアの「じっこ先生」にご指導いただき、

折り紙で飾りを作る『折り紙で脳トレ』に皆で取り組みました。

一見簡単なようですが、実際折ってみると…

皆でああでもない、こうでもない、と頭を寄せ合い、

じっこ先生に教わった折り方を思い出しながら、

当初50分間の予定が１時間以上かかってようやく完成！

「頭を使った！」「折り紙ってすごい！」と、

折り紙の脳トレ効果を改めて実感し、

完成した作品を互いに見せ合って、大いに盛り上がりました。

頭を使った後には、恒例のボランティア「岩ちゃん」様の

三味線演奏をお楽しみいただき、年内最後のオレンジカフェも

笑顔溢れるものとなりました。

次回は2月13日（水）午後１時半～３時半に開催予定です。

寒さ厳しい時期ですが、皆でほっこり温かな時間を過ごしませんか？

ご参加お待ちしています♪

２０１８年１０月２６日

先月にひき続き、１０日に高齢者あんしん相談センターおおいのホールにて、

『オレンジカフェふじみん』を開催しました。

前回は『食欲の秋』をテーマにお送りしましたが、

今回は『運動の秋』をテーマとし、機能訓練指導員の資格を持つ方をお招きして、

体操のご指導をいただきました。

体操を行いながら、一つ一つの動きにどのような効果があるか、

ということについて丁寧に教えていただき、体操終了後の質疑応答では、

体操を行う時間帯や、「肩が痛む」「足がつる」等の具体的な症状への

対処方法など、皆様から様々な質問が寄せられました。

また、最後には恒例の、ボランティアの「岩ちゃん」様の

三味線演奏もお楽しみいただき、盛りだくさんの２時間となりました。

次回は12月12日（水）午後１時半～３時半に開催予定です。

ボランティアさんとともに、折り紙で飾りを作るコーナーもあります。

ぜひご参加ください。お待ちしています。

２０１８年９月２１日

１２日に高齢者あんしん相談センターおおいのホールにて、

今年度３回目の『オレンジカフェふじみん』を開催しました。

今回は、『食欲の秋』にちなみ、『食べて防ごう物忘れ』をテーマに

栄養士の資格を持つボランティアさんに、食事や栄養について

お話をしていただきました。

必要な栄養についてだけではなく、出来合いのお弁当で

済ませる時はサラダなどの野菜を一品加える、

青魚の缶詰はキャベツなどの野菜と一緒に和えるなどして

食べると良い、など、様々な「食べ方」も教えていただきました。

また、折り紙で作った飾りや、チラシで作ったお花などを

お持ちいただいた方もおり、「どうやって作ったの？」

「すごい！」「きれい！」など感嘆の声が上がっていました。

今回も皆様のご協力により、和気藹々とした雰囲気に

包まれたオレンジカフェとなりました。

ご参加いただいた皆様、ボランティアの「べーこ」様と

「はたちゃん」様、ありがとうございました。

次回は１０月１０日（水）、午後１時半～３時半に行う予定です。

『食欲の秋』の次は、『運動の秋』！

軽い体操を行うコーナーもあります。

オレンジカフェで心と身体をほぐしませんか？

ご参加お待ちしています。

２０１８年７月２７日

２１日、亀久保南分館で行われた亀久保支部社協が主催するサロンへ、

高齢者あんしん相談センターおおいの職員がお邪魔させていただきました。

猛暑にも関わらず、２０名近くの地域住民の皆様が参加されており、

交通安全や熱中症予防のお話をさせていただいた後、早口言葉や

後出しじゃんけんなどの脳トレを、皆様と一緒に行いました。

こちらのサロンでは、保健推進委員やボランティアさんが中心となり、

方言で行うラジオ体操や、三味線演奏、口腔体操等を行っていらっしゃいます。

今回は津軽弁、津軽三味線の音楽に合わせてのラジオ体操でしたが、

参加された皆様は津軽弁の言い回しに「こういう風に言うのね」と

感心されながら、笑顔で体操をされていました。

このような各地区のサロンへ参加させていただき、

様々な取り組みを拝見することで、私たちも毎回学ばせていただいています。

これからも地域の皆様に楽しんでいただけるよう、

工夫を重ねていきたいと思います。

写真は交通安全のお話をさせていただいている様子です。

これからの時期は、車や自転車など交通量が特に増えます。

皆様くれぐれもお気をつけください！！

２０１８年４月１７日

１１日に高齢者あんしん相談センターおおいのホールにて

今年度最初のオレンジカフェを行いました☆

今回は「花祭り～ちょっと変わったお花見をしませんか？」を

テーマに桜茶と和菓子を味わいながら、日本各地の桜の名所の映像を

ご覧いただきましたが、桜や風景、思い出など、

話にもたくさんの「花」が咲き、賑やかなお花見となりました。

恒例の、ふじみんぴんしゃん体操や脳トレ、三味線演奏に

合わせた歌も行い、あっという間の２時間でした。

強風のなか、ご参加いただいた皆様、

ボランティアの「はたちゃん」様、

いつも三味線の素晴らしい音色を奏でてくださる「岩ちゃん」様、

ありがとうございました(*’ω’*)♬

次回は６月１３日（水）、午後１時半～３時半に、

高齢者あんしん相談センターおおいホールにて行う予定です。

じめじめした梅雨時こそ、オレンジカフェですっきりしませんか？

ご参加お待ちしております！！