２０２２年１２月１５日

12月2日～13日までの間、栗原医療器械店様、栄養ケアステーション ほほえみーる様ご協力のもと、高齢者あんしん相談センターおおいホールにて福祉用具展を開催しました。

12 月2日～12月6日まで「いろいろな手すり」を展示しました。

手すりは、転倒防止、安全に移動が出来るなど日々の生活で役に立ちます。

12月5日には、管理栄養士による栄養講座が開催されました。テーマは「低栄養にならないために」でした。必要な栄養の説明と、1人1人の食事についてのアドバイスをしました。

参加者様も、「分かりやすかった」「参加して良かった」の感想が聞けました。

12月9日～13日まで「歩くための用具」の展示をしました。

多点杖、歩行器、歩行者などの種類があり、形状もさまざまなものがあります。

12月13日には電動カートの試乗会をしました。操作方法の説明を受けてから、試乗開始です。

「たのしい～。」「思ったより小回りがきいて操作しやすい。」と好評でした。

天気が良くなったので、外でも試乗しました。初めて乗る方が多く貴重な体験が出来ました。

２０２２年１０月２８日

12日に、高齢者あんしん相談センターおおいホールにて「オレンジカフェふじみん🍊」を開催しました！

4ヶ月ぶりの開催でしたので、今年の暑い夏をどう過ごしていたのか？

など参加者様同士で会話が弾んでいました。

その後は、参加者様に10月といえば何ですか？の質問を1人1人に答えてもらいました。

お月見、運動会、芋掘り、栗、自分の誕生日、紅葉、スポーツなど・・・・秋になり段々と涼しくなってきましたので、運動やお出かけの予定などを皆様、秋を楽しんでいる様子でした。

その後は、脳トレになる、『あるなしクイズ』をしました。

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ある               なし

サンドイッチ       ハンバーガー

ゴマ                 コショウ

イチゴ               スイカ

ななふし            バッタ

ハチ                 あぶ

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です。

皆様も一緒に考えてください。

正解は、あるの方に『数字』が入ります。

次の問題です。

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ある               なし

ギフト             プレゼント

教頭                 校長

観光地             繁華街

下がる              上がる

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少し難しくなりました。

漢字をひらがなになおすと分かりやすいかもしれません。

正解は、あるの方には『県名』が入ります。

頭を使った後は、体も使って行きましょうとの事で、最後は歌体操をしました。

どんぐりころころの歌に合わせて足踏みと、グーとパーでリズムを取っていきます。
参加者様も「出来るよ～」余裕でしたがたが、段々と難しくなってきて「難しいね～」と笑っていました。

出来なくても、やろうと努力することで、脳が活性化します！皆さん楽しみながら活動されていました。

最後におやつを配りました。

高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、次回は、12月14日（水）に行います🍁

引き続き、誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを皆様とともに作っていきたいと思います。お気軽にお越しください。お待ちしていますσ(ﾟｰ^*)

２０２２年６月２４日

8日あんしん相談センターおおいホールにて「オレンジカフェふじみん」を開催しました🍊

参加者の方は少人数ではありましたが、皆さまと会話をじっくりと共有する事ができました！

今月は回想法ライブラリーDVDを用いた活動を行いました♪

回想法とは、懐かしい物や映像を見て思い出を語り合うことで脳を活性化し情緒を安定させ、長く続けることで認知症の進行予防やうつ状態の改善につながる可能性があると言われています。

まず初めになつかしい音色、音当てクイズに挑戦！

1度は必ず聞いたことのある、ししとし、下駄、もちつき、ミシン、お祭りの音。

～食べ物編～では、かき氷を作っている音、ビールの音など。

「当時の思い出などがよみがえった」と皆さん真剣に耳を傾けながら音を聞いていました！

頭を使った後は、体を動かしていきましょう！との事でラジオ体操をしました。

とても面白い企画で、普段とは違うラジオ体操を体験して頂きます。

参加者の皆様に3つの言葉の中からどの言葉にするか選んでもらい、①うちなーぐち　②津軽弁　　③ギニア語　の中から今日はギニア語のラジオ体操が選ばれました♪

「言葉が分からないけど面白い」「こんなラジオ体操はじめてだね」と皆さん楽しみながら活動されていました＼(^o^)／

高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、次回は、10月12日（水）に行います🍁

引き続き、誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを皆様とともに作っていきたいと思います。

お気軽にお越しください。

お待ちしていますσ(ﾟｰ^*)

２０２２年５月１１日

13日あんしん相談センターおおいホールにて今年度初めての「オレンジカフェふじみん🍊」を開催しました！

今回の参加者は少人数ではありましたが、じっくり皆様とお話しをする事ができました。

春の気分を味わって頂くため、マザーアースで満開になった八重桜を生けてみたところ「きれいだね～」と参加者の方々にも好評でした🌸

本日は最初に職員Uによるイントロクイズを行いました♪職員のハミングで曲名を当てていくのですが「あの曲何だっけ…」と皆様苦戦されていました。

続いて、歌と体操。「銭形平次」の歌詞に合わせて右手はグー、左手はパー。手を上げたり、叩いたりなど、歌と一緒に行う事で楽しんで運動をする事が出来ました！

最後に一人一人「ふるさと自慢」タイム。出身地、名産、景勝地などを日本地図に書いて、子供の頃の思い出や料理の話などを発表して頂きました。「子供の時に食べたうなぎが美味しかった」など、思い出話に花が咲きました。

帰りの際はお土産のお菓子を配らせて頂き今月のオレンジカフェはお開きとなりました🍭

高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、新年度も【偶数月第2水曜日14：00～15：00 】に開催予定です。

引き続き、誰もがホッと一息つける居心地の良いオレンジカフェを皆様とともに作っていきたいと思います。

次回は、6月８日（水）に行います🐌

お気軽にお越しください。お待ちしていますσ(ﾟｰ^*)

２０２２年３月８日

高齢者あんしん相談センターおおいでは、週に1回自主グループによる「ふじみんぴんしゃん体操」を行っています。

「ふじみんぴんしゃん体操」は、ふじみ野市民の皆さまが住み慣れた地域でいきいきと生活し続けて欲しいという思いを込めて、市が作成・推奨している体操です。

日常生活に必要な身体機能や体力の維持・向上にとても効果的で、体を動かすことが苦手な方などでも気軽に取り組める内容となっています！

今回グループの方にインタビューさせていただきました。🎤

Q.こちらはどんなグループですか？

A.結成4年経過し、コロナの影響でお休みしたりしながら皆の安否確認も兼ねて活動しています。サポーターもグループ内での研修を受けて育ち、見守り役となっています。皆で体を動かすのを楽しみにしています。

Q.グループの自慢PRポイントがあれば教えてください。

1人ずつ声をかけてもらいながら皆で楽しく体操を行っています。気軽に行える体操で皆様とても元気よく体操をしています。

※現在コロナウイルスの影響で参加人数を制限して活動しています。

２０２２年２月４日

1月24日、大井総合福祉センター4階多目的ホールにて、「高齢者あんしん相談センターおおい」が主催する、家族介護支援事業『腰痛にならない体づくり』を開催しました。

講師として、訪問マッサージを行っている『だるま堂治療院』の横山様をお招きし、介護を行う際に起こりやすいぎっくり腰などの腰痛の原因や対処法、予防について実技を交えてわかりやすくご講義いただきました。

講義後の質疑応答では、ご自宅での腰痛予防体操のやり方など、参加者の方々からの質問が相次ぎ、皆様の関心の高さを窺い知るとともに、介護者の健康や体づくりの重要性を改めて感じました。

次回は3/28（月）に開催予定です！

ご自宅で介護をされているご家族様や、先々の介護が心配な方々など、お気軽にご参加ください。

お待ちしております(*^_^*)

２０２１年１２月２４日

あんしん相談センターおおいホールにて「オレンジカフェふじみん🍊」を開催しました！

あいにくの雨でしたが10名に方にお集まりいただきました。

ありがとうございます(*^_^*)

今回は訪問マッサージだるま堂 横山さんによる”認知症予防体操「コグニサイズ」”をやりました。

コグニサイズとは？

国立長寿医療センターが開発した認知症予防プログラムです。

運動をしながら認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせ、脳の機能を活性化し、認知症の予防と健康促進を目指します！

歩きながら、右手がグー、左手はチョキと両手で違う動きを続けていく。

3の倍数で手を叩く。

横山さんとジャンケンをして、右手で勝ち、左手で負ける。

など頭と体を使いコグニサイズを体験しました♪

「ちょっと難しかったけど、みんなで挑戦出来て楽しかった！」

「またやってみたいね」と皆さん一緒に楽しみながら運動を行いました。

その後は、サンタとトナカイが登場して歴代の流行語大賞を当てるなどクイズをしました☆

帰りの際はお土産のお菓子を配らせて頂き今月のオレンジカフェはお開きとなりました🍭

高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、来年も引き続き、誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを皆様とともに作っていきたいと思います☕❤

次回は2月9日（水）に行います。事前予約をした上で、是非お越しください！

お待ちしていますσ(ﾟｰ^*)

２０２１年１２月１０日

大井総合福祉センター4階多目的ホールにて、高齢者あんしん相談センターおおい主催　家族介護支援事業　『知っておきたい　紙おむつの使い方講座』を開催しました！

講師としてユニ・チャーム株式会社　立川様をお招きし、紙おむつの選び方や使い方について、実際に製品に触れていただいたり、紙おむつの当て方の実演などを交えながらご講義いただきました。

参加された皆様からはご質問やご意見等を多々いただき、参加者の方々の関心の高さを窺うことができました。

今回の内容をご自宅での介護やご近所で困っていらっしゃる方々へのご助言としてお役立ていただければと思います。

次回は年明け1/24（月）開催予定です。

ご自宅で介護をされているご家族様がお気軽にご参加いただけるよう、今後も様々なテーマで開催していきたいと思います。

ご参加をお待ちしております。

２０２１年１０月２２日

13日あんしん相談センターおおいホールにて「オレンジカフェふじみん🍊」を開催しました。

今回はコロナウイルスの影響もあり4ヶ月ぶりとなり、あいにくの雨でしたが、13名の方にお集まりいただきました！

ありがとうございます。

新しい参加者、近況報告などのお話をしたあとに、栄養を題材としたDVDの鑑賞をしました📺

DVDでは食材を使った脳トレクイズを行いました。

玉ねぎ、大根、ハム、人参、ごぼう、じゃが芋、胡瓜の食材を使った献立を、参加者の皆様に考えてもらいます。

肉じゃが、カレー、煮物、ポテトサラダなど1人1つ発表してもらいました。

「難しいな～。」「それ言おうとしていたのに」と感想もたくさん出て盛り上り、ゲームをしながら

楽しく脳トレを楽しんでもらうことができました♪

その後、「岩ちゃん」様の三味線演奏がありました。

「里の秋」、「ふるさと」、「北国の春」、「上を向いて歩こう」の４曲を参加者皆さんと歌いました。

とても楽しく、あっという間の1時間でしたが楽しんでもらいました。

参加者皆様には、帰りにお菓子を配らせて頂きました🍭

高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、引き続き誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを皆様とともに作っていきたいと思います。

次回は12月8日（水）に行います。

事前予約をお願いします。

是非お気軽にお越しください！お待ちしていますσ(ﾟｰ^*)

２０２１年７月２２日

先日、大井総合福祉センター4階多目的ホールにて『知っておきたい　車いすの安全・安心・楽ラク操作講座』を開催しました♪

参加者の皆様には↓のような内容の講座を受けて頂きました！

①車いすの操作方法について

基本的な操作方法から、坂道や段差の越え方について説明を受けました。

②いろいろな種類の車いすに触れてみる

足こぎのしやすいタイプ、体格やお体の状態に合わせて調整ができるタイプ、電動車いすなどに乗りました。

電動車いすを操作し、そのスムーズな動きに驚く方もいました。

③車いす介助体験

平らなフロアに段差や凸凹を作り、介助する側、される側、両方を体験していただきました。

「介助に力が要った」「乗っていて怖かった」などの意見があり、専門家のアドバイスを受けながら、熱心に繰り返し練習される方もいました。

車いすは様々な場所で使われています。

今後、今回の講座で学んだことを役立てていただければと思います。

ご参加いただいた皆様、ご協力いただいた福祉用具レンタル事業所『おじれん』の皆様ありがとうございました。

次回は10月25日(月)10時～11時　

大井総合福祉センター4階　多目的ホールで開催予定しております。

ご参加お待ちしております。

２０２１年６月１８日

9日にあんしん相談センターおおいのホールにて「オレンジカフェふじみん🍊」を開催しました。

今回は、なんちゃってピアニストひでみちゃんをゲストに生演奏『イントロクイズ』をしました。

皆様元気に、曲名を答えてくれる方や、「メロディは覚えているけど、曲名が出てこない」と悔しそうにしている方などもいて楽しんでもらいました。

その後は歌を歌いながら同時に手動かしていく『脳トレ』をしました。

簡単そうでなかなか上手くいかず、盛り上がっていました！

コロナワクチンの話など、参加者様同士で話が弾んでいました！

1時間と短い間ではありましたが、充実した有意義な時間を過ごすことができました。

引き続き、誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを皆様とともに作っていきたいと思います。

次回オレンジカフェは、9月9日(木)　14:00～15:00旧大井村役場庁舎で特別開催します。

お気軽にお越しください。

お待ちしていますσ(ﾟｰ^*)

２０２１年５月１１日

月に一度行われる職員会議にて、毎回各部署による研修を行っています。

今回は「高齢者虐待」についてということで地域包括支援センターの職員より発表がありました。

高齢者虐待の研修は定期的に行われていて、今までは介護課の職員さんによる「施設で行われる虐待の概要や、その種類・事例などの紹介」などが多かった印象でした。

しかし、今回は地域包括センターという施設の外からの視点でとても為になる内容となっていました！

虐待を発見した人の取るべき行動、報告を受けた職員の対応の仕方、どう解決へ向かって動いていくのか。

知っているようで実は見えていなかった虐待に対するプロセスを教えてもらうことが出来ました。

高齢者虐待の発見・通報件数が増える中で、一人一人が基本を学び対応を知ることで少しでも虐待の解決件数が増えていくと嬉しいですね。

２０２１年４月２7日

14日に高齢者あんしん相談センターおおいのホールにて今年度はじめての「オレンジカフェふじみん🍊」を開催しました。

今回は、オリジナル創作落語「こわいものはなあに？」

ふじみの亭歌姫様をゲストに、落語を楽しんでもらいました。

その後は、なぞなぞゲーム『何が出るかな連想ゲーム」をしました。

手拍子取りながら、花の名前、果物、動物、芸能などのお題をこなしていきます。

簡単そうでなかなか上手くいかず、盛り上がっていました！

コロナウイルスの影響でしばらく皆様にお会いしていなかったので、「コロナ禍でどの様に過ごしていたのか？」など参加者様同士で話が弾んでいました！

初めて参加された方も色々会話が出来たようで「楽しかった」と感想を頂きました♪

高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、新年度も【 偶数月第2水曜日14：00～15：00 】に開催予定です。

引き続き、誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを皆様とともに作っていきたいと思います。

次回は、6月9日（水）に行います🐌

お気軽にお越しください。お待ちしていますσ(ﾟｰ^*)

２０２１年４月３日

3月12日、23日と高齢者あんしん相談センターおおいのホールにて家族介護者の集いを開催しました。

マザーアース相談員N氏による、「認知症の方への介護のポイント」ニミ講座をしました。

その後に、グループに分かれて包括の職員が、参加者様の意見を聞き、色々な質問に回答し、アドバイスなどをしました。

23日は、カイエー薬局の薬剤師さんによる「薬の困りごと、ありませんか？」のミニ講座をしました。

参加者の方々も知らなかった事なども薬剤師さんから教えてもらい、「参加してよかった」「また開催してくださいね。」と言葉をもらいました感染予防に気をつけながら、色々な交流を考えていきます。

２０２０年１２月１１日

今年の夏までは玄関の周りにたくさんの竜のひげを植えていましたが、雑草が生えてきてしまいました。

そこで職員とボランティアさんに協力してもらい、雑草を抜き、 防草シートの上から砂利を敷きました。

泥汚れを防ぎ、見栄えが良くなりました！

時間はかかりましたが、最後に花を植えることで玄関が明るくなりました🌸🌼🌹

高齢者の暮らしに関することで、何か不安なことや困ったことがありましたらご相談お待ちしております。

２０２０年１１月１７日

11日、ふじみ野市社会福祉協議会の方による成年後見制度に関する出前講座が行われました。

成年後見制度とは、ご自身や大切なご家族が認知症になっても、障がいがあっても、住み慣れた地域で「自分らしく安心した生活」を送ることができるように支援を行っていくものです。

成年後見人選任や、手続き方法、後見人等に与えられる権限や職務の範囲など丁寧にご説明してくださいました。

ふじみ野市社会福祉協議会の皆様、この度はありがとうございました。

２０２０年１０月２８日

14日に高齢者あんしん相談センターおおいのホールにて、8ヶ月ぶりのオレンジカフェを行いました。

新型コロナウィルスの感染拡大防止のため対面を避け、椅子だけにしてソーシャルディスタンスを保ちながらの開催となりました。

プロジェクターを用意して、高齢期の食生活啓発DVD「高齢期は食べ盛り」を参加者と鑑賞しました。

日本の高齢者は健康への意識が高いとされるが、「粗食は健康によい」との意識が根強い。

高齢期になると、たんぱく質や脂質などを蓄える役割を果たす骨格や筋肉が虚弱化してしまうため、健康を維持する上で、十分な栄養摂取が非常に重要になります。

皆さん興味を持って、うなずきながら聞き入っていました。

その後に、ごぼう先生の「イス体操」のDVDを観ながら体操をしました。

「川の流れのように」を歌いながら運動やリズムにのって手拍子体操など、楽しく体を動かしました。 最後に持ち帰りのお菓子を配りました。

職員が心を込めてラッピングしました。

「アマビエ」ちゃんが、とてもかわいいですね。

次回のオレンジカフェは12月開催予定です。事前予約が必要となります。

お待ちしています(^∇-)☆

２０２０年２月１９日

17日、ふじみ野市立西原小学校にて、3年生39名の生徒に、認知症サポーター養成講座を開催しました。

まず、講義で認知症について正しい知識をつけてもらう為に、アニメを観てもらいました。

真剣にアニメを観て理解してくれていました。

認知症における記憶障害（イソギンチャクの記憶のツボ）を分かりやすく説明する所で、男の子が元気にお手伝いをしてくれました。

認知症で名前や、場所が分からなくなったら、どんな気持ちになるかをみんなで考えました。

「困る、怖い、不安な気持ちになる」と答えてれました。

その後に、自動販売機でジュースが買えないおじいちゃんに対して、どう声がけをするかを考えました。

小学校3年生なので、近くににいる学校の先生(大人)に声をかけて一緒にお手伝いをするという設定で、やってもらいました。

とても元気がよく、やりたい生徒が沢山手を挙げてくれました。

困っているおじいちゃんに対して優しく声をかけて、手伝いをしてくれていました。

認知症の方について正しい知識を理解して頂けました。

ありがとうございました。

２０２０年２月１４日

12日に高齢者あんしん相談センターおおいのホールにて、今年度最後のオレンジカフェを行いました。

晴天に恵まれ多くの方に集まってくださいました。

今回は、大学生のボランティアの方に参加して頂き、世代を超えた交流の場となりました。

温かい飲み物を飲み、会話が弾んだ所で、頭と体を動かす脳トレをしました。

指や腕の動きを左右で変えることで、脳の活性化に繋がります。

その後は、早口言葉をしました。

みなさんとてもお上手でした(*^◯^*) 。

恒例の「岩ちゃん」様の三味線演奏では、春らしい歌を歌った後に、前回も歌った『誘惑の春』（北国の春の替え歌です）でまた盛り上がりました。 バレンタインデーも近いとのことで、ささやかですがチョコレートをご用意させていただきました。

市販のものですが、皆様への感謝と愛♥がたっぷり詰まっておりますので、ご自宅でオレンジカフェでのお仲間や出来事を思い浮かべながら、召し上がっていただけたらと思います。

高齢者あんしん相談センターおおいで行う『オレンジカフェふじみん』は、引き続き、誰もがホッと一息つける、居心地の良いオレンジカフェを皆様とともに作っていきたいと思います。

次回は4月15日（水）に行います。

お花見散歩がてら、お気軽にお越しください。お待ちしていますσ(ﾟｰ^*)❀